A tested megváltozik
A pubertás akkor kezdődik, amikor az agyalapi mirigy megadja a jelet a petefészkeknek, hogy kezdjék meg egy hormon, az ösztrogén termelését. Az ösztrogénnek köszönhetően több változás következik be testedben.
Mikor fog megtörténni?
Minden lány a maga ritmusa szerint fejlődik. Általában a lányoknál 9-13 éves koruk körül kezdődik a serdülés, de van akinél kicsit korábban, vagy ké sőbb, ettől sem jobb, sem rosszabb nem leszel, csak más a fejlődési ciklusod.
Lehet, hogy a barátoddal egyidősek vagytok, ám ez nem jelenti azt, hogy pontosan ugyanakkor fogtok felnőni is. Lehetséges, hogy te már túl is leszel rajta, amikor nála még el sem kezdődött, vagy éppen fordítva.
Ha korán kezdesz el megváltozni, lehet, hogy büszke leszel, de az is lehet, hogy zavarni fog, hogy a többiek előtt jársz. Ha csak később kezdődik a változás, akkor úgy erezheted, hogy kihagytak valamiből, és mintha még mindig mindenki gyerekként kezelne.
Nem számít, milyen idősen lépsz a pubertáskorba, addig változol, amíg teljesen föl nem nősz. Igazság szerint, ha a tested készen áll rá, megkezdődik a felnőtté válás. ;
Mi jön ezután?
A legtöbb lánynál a pubertás jele a hirtelen növés. Több centit nőhetsz kevesebb, mint egy év alatt. A lányok általában 11 és fél éves koruk körül nőnek a leggyorsabban, de akkor is megnyúlhatsz persze, ha ennél egy picit fiatalabb vagy idősebb vagy. A legtöbb lány 15 éves korára majdnem teljesen "abahagyja" a növekedést.
Ha korán átesel a hirtelen növekedésen, valószínű, hogy korábban is fogod befejezni. Ha viszont nálad később kezdődik, akár meg is előzheted a korán kezdőket, sőt, le is hagyhatod őket!
A csípőd fog a leginkább szélesedni. A medencecsontjaid kitágulnak, hogy ha majd egyszer kisbabád lesz, legyen helye növekedni a pocakodban, és majd egyszer csak képes legyen megszületni.
Melled is fejlődni kezd, nagyobb és teltebb lesz. Néhány lánynál a mell növekedése előbb kezdődik, mint másoknál. Vannak, akiknek fejlett mellük lesz, de vannak, akiknek kicsi marad. Minden lány észreveszi, hogy melle kerekebb és teltebb lett, mint azelőtt.
A pubertás alatt más fizikai változást is észre fogsz venni. Göndör szőrzet jelenik meg a szeméremdombon (V-alakú területen a lábak és a törzs találkozásánál), a hónaljadnál és a lábszáradon. A fehér neműdön sárgásfehér, tiszta váladékot veszel majd észre, ez a hüvely természetes váladéka. Ez teljesen normális jelenség, és arra mutat, hogy nemsokára menstruálni fogsz.
Ha bármikor azt veszed észre, hogy ez a hüvelyváladék nem tiszta, hanem sűrű vagy kellemetlen szagú, esetleg viszketést okoz, mindezt a hüvelygyulladás okozhatja. Ebben az esetben orvoshoz kell fordulnod.
Először is föl kell "szedned" egy kis zsírt. A testednek a zsír egyfajta energiaforrás, s szüksége van rá, mielőtt megbirkózik a változásokkal, így hát ne izgulj, ha fölszalad rád pár kiló. A felnőtteknek kétszer annyi izmuk van, mint a csecsemőknek, és a legtöbb izom pubertáskorban alakul ki. Ugye, milyen jó ok ez arra, hogy rendesen egyél és sokat.
Akár három és fél év is eltelhet a pubertáskor első jelei és az első menstruáció között. És utána még évek telnek el, mire az összes változás befejeződik. Ám mindvégig lelkileg is másként fogod magad érezni. Mentálisan ugyanúgy változol, mint testileg, és ez néha bizony feszültséget okoz. Azért ne aggódj! A végére is saját magad maradsz, csak egy "felnőttebb" változatban!
