Léböjt - Tavaszi
méregtelenítő kúra
Hagyományosan a Húsvétot
megelőző 40 napon át böjtöt tartottak, hamvazó
szerdától nagy péntekig.
Ez hozzávetőlegesen 6 hét.
Itt a Kárpát-medencében, ahol négy évszakra osztható az év,
akkor is, ha mostanság ez időnként másképp tűnik,
a tél az ember számára is egyfajta téli álmot hoz. Ekkor
sokkal kevesebb vitamint fogyasztunk ha hagyományosan
étkezünk, akkor is ha sok káposztafélét, almát fogyasztunk.
Némi zsírtartalékot is képezhetünk, hogy átvészeljük a
telet, nehezebb ételeket kívánunk, többet alszunk. Ha
szintén hagyományosan étkezünk, akkor a nyáron és
ősszel felhalmozott vitaminkészleteink a tél végére
kiürülnek. Jelentkeznek a tavaszi fáradság jelei, szinte
kivirágzunk egy-egy télvégi, tavasz elejei napsütéses
napon. Érezzük, várjuk a kikeletet, ahogy ébred a
természet, úgy ébred szervezetünk is.
Figyeljük csak meg!
Ez az időszak a legalkalmasabb egy hosszabb böjtre,
ami nem koplalást jelent, csak egy teljesen másfajta
étkezési metódus a téli időszakhoz képest.
Mielőtt újra felhalmoznánk a vitaminokat, s más
értékes anyagokat a nyári időszakban, bizony ki kell
takarítanunk. A tavaszi nagytakarítás szervezetünkre is
igaz. Ez a böjt lényege.
Milyen böjtöt, méregtelenítést válasszunk?
Kiindulási alap mindig a jelenlegi szokásaink legyenek.
Különböző méregtelenítő szereket vásároljunk?
Nem feltétlenül.
Részletek:
Mire lesz
szükségünk?
Mire figyeljünk oda?
Mi a léböjt?
Tapasztalataim két évvel
ezelött?
Böjti hagyományok, a Hold
hatásai a méregtelenítésre - Böjti
kitekintő
Receptek a régiek és az
újak
Nap-lé, azaz hamarosan
elkezdődő lékúrám
naplója