Közeledve a böjti időszak végéhez, én is befejezem lé-kúrámat.Tovább ...

Van egy idős hölgy barátnőm, akivel sokszor téma beszélgetéseink során, hogy mit és hogyan csináltak régen.
A böjti időszakról is beszéltünk már.Tovább ...

Ismét lénap! Már a harmadik. Semmilyen rosszullétet, gyengeséget nem tapasztaltam.Tovább ...

Újabb lénap!Tovább ...

Ma is elfogyott 2 liter csalántea az egyéb folyadékbevitel mellett. Sőt a reggeli is kimaradt, így ma tízóraiztam, ebédeltem és uzsonnáztam. A vacsi egy frissen sütött pogácsára szorítkozott. Tovább ...

Frissen ébredtem, s semmivel sem éreztem éhesebbnek magam, mint tegnap reggel.

Reggel is főztem egy liter csalánteát magamnak, s most ázik a következő liter. Nem szárított csalánlevéllel készítem most, hanem a friss hajtásokból szedtem egy marokra valót. Most is zsibognak az ujjaim, mert nem szoktam kerti kesztyűt húzni.Tovább ...

A mai első léböjtös napon sok minden az emlékeim szerinttörtént. De azért született egy új turmix változat és egy tökleves. Estére azért már kicsit kimerültnek éreztem magam, de az éhség nem mardosott. Minden esetre a szokásosnál korábban feküdtem le.Tovább ...

Még 27-én délután sok-sok értékes "gazt" megörökítettem. Sokuk már az ősszel elkezdett hajtani, s átvészelte a telet, de a hagymafélék, s a csalán is az enyhébb napok ajándékai. A Mecsektől délre már egy védett udvarban a képeken látható növényekre lelhetünk, csak le kell hozzájuk hajolni.

KépekTovább ...

Kezdjünk együtt február 28-án!

Mit szerezzünk be? Mire lesz szükségünk?

Ha van léprésünk, gyümölcscentrifugánk, az jó, de külön nem kell vásárolnunk.
Használhatunk turmixot, botmixert és reszelőt, no meg szűrőket, vagy tiszta konyharuhát.

A recepteket átnézve válasszuk ki melyikeket innánk meg és aszerint szerezzük be a hozzávalókat, de mégjobb, ha pincénkben többféle télálló zöldség és gyümölcs közül választhatunk.
Ha vásárolunk ügyeljünk a vegyszermentes alapanyagokra, inkább bio-t vásároljunk, de legalább piacon a termelőket keressük.
Ha déligyümölcsöt is vásárolunk, akkor inkább bio-t vegyünk, úgy sem kell sok, szánjuk rá azt az összeget amibe kerül, akkor is, ha drágább.
1 csomag őrölt cayenne bors fűszert.
Különböző gyógyteákat, esetleg kész tisztító keverékeket.
Mindenképp szerezzünk be 1-2 kg bio, de legalább termelői mézet, ízlésünknek megfelelőt.
A gabonákról se feledkezzünk meg, vehetünk többet is, ugyanis egy ilyen kúra egyik hatása, hogy utána is több gabonafélét kívánunk.
Ha pelyhesítőnk is van, s bio forrásunk a magok beszerzésére, különleges élményeben lesz részünk. A gabonák életenergiája gazdagít minket is, ha a fogyasztást megelőzően pelyhesítjük csak, vagy nem több mint két hetes a pehely.
A víz is kérdéses. A legjobb a desztilált, de nem csak a kúra tartalmára, hanem összeségében is. Ha még nincs, a desztiláló beszerzésén gondolkodjunk el. ( Nem olcsók. )