Reggeli turmix
Hozzávalók:
3 dl csalántea
2 ek méz
fél bio citrom leve
késhegynyi őrölt cayenne bors
különböző frissen
gyűjtött tavaszi levélhajtások, bimbók ( pl.:
csalán, gyermekláncfű,
zellerlevél, petrezselyemlevél,
százszorzsép bimbó, ibolyavirág,
gyermekláncfűbimbó, tyúkhúr, hagymalevelek ) az
aláhúzottak lehetőségszerint ne maradjanak ki
Készítés:
A csalánteát készítsük el, hűtsük langyosra,
szedjük le a friss leveleket, mindegyikből 1-2
levélkét, vagy hajtásvéget, s 3-5 bimbót, tegyük a
turmix poharába, s mézzel citromlével és a cayenne
bors együtt. Turmixoljuk le. Ha gondoljuk
szűrjük is át, de én ennél a turmixnál kivételt
tettem és az egészet megittam.
Megjegyzés:
Ha saját udvarunkról, kertünkből nem tudjuk
beszerezni a leveleket, hajtásokat, keressünk olyan
védett helyeket, ahol még nő a csalán és a
többiek, megéri.
Nagyon furcsa az íze, az a kategória, hogy annyira
szörnyű, hogy már finom. Nagyon megszoktam.
Csípős, savanykás, édeskés, s mindez a
petrezselymes-zelleres ízzel. Nem az a férjfogós
ízhatás.
A citromlétől s a zöldektől sok antioxidáns
anyag kerül bele, a cayenne bors pedig anyagcsere
fokozó. Egy igazi böjti turmix! Égnek áll tőle
még a haj is.
Javaslat:
Minden héten igyunk belőle délelött.
2009 Március 4-én már a recept szerint készítettem
el.
Képek