Gabonalevesek
Hideg napokon igen
értékes, tápanyagokban gazdag levesek
készíthetőek gabonából. Az egyik
legenergiadúsabb, fűtő hatású a zableves.
De készíthetünk árpa és tönkölybúza pehelyből,
kölesből, hajdinából, barnarizsből is.
Gluténérzékenyek figyeljenek oda, hogy csak olyan
gabonalevest készítsenek, ami nem tartalmaz
glutént.
Zableves
A zab igen jóhatással van a szellemi tevékenységekre. Ásványi anyagokban gazdag, energiadús erősítőszer.
Tovább ...